JARO NA TALÍŘI

Zážitková přednáška v interaktivní místnosti knihovny.

Témata přednášky:

• svěží jarní saláty a lahodné drsinky

• výživná smoothie s divokými bylinkami

• atraktivní úprava zeleniny

• misky hojnosti (Buddha Bowls)

• praktické tipy na lehkou výživnou stravu

• jak dětem usnadnit cestu ke zdravému talíři

Součástí přednášky bude ochutnávka.

Účastníci obdrží recepty zdravých pokrmů a bude pro ně připravena ukázka knih s touto tématikou z fondu knihovny.

Lektorka: Mgr Andrea Hrušková